연령대별 눈 관리 - 나이에 맞게 눈 건강 관리하기!
본문
지금 나에게 필요한 눈 건강관리는?
연령대별 눈 건강 관리법
100세 시대를 살고 있는 현대인들, 눈 건강관리 하고 계시나요?
한 번 잃으면 두 번 다시 돌아오지 않는 시력, 유아부터 성인까지 항상 관리가 필요합니다!
어린이 - 근시 위험
어렸을 때부터 스마트폰, 태블릿 PC 등 전자기기를 쉽게 접하게 되면서 근시가 발생하는 연령대도 점차 낮아지고 있습니다.
근시로 인한 어린이들의 시력저하는 학업 능력뿐 아니라 시각 운동 기능 발달에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
유아 및 어린이가 지켜야 할 생활습관
1. 책과의 거리 30cm 유지하기
2, 50분에 10분씩 눈 쉬게 하기
3. 6개월마다 안과 정기검진
2~30대 - 안구건조증
장시간 컴퓨터 사용으로 인해 눈이 뻑뻑해지기 마련입니다. 그래서 안구 건조증이 잘 발생하는데요.
안구 건조증은 두통도 유발할 수 있는 만큼 전문의의 상담을 통해 처방을 받는 것이 좋습니다.
특히 잦은 렌즈 착용과 눈화장으로 여성분에게 안구 건조증이 더 잦습니다.
안구 건조증 예방법
1. 인공누액으로 수분 보충하기
2. 안토시아닌(블루베리, 포도)과 칼륨(바나나)이 풍부한 음식 섭취
40대 이상 - 노인성 안질환
40대 이상의 성인이라면 정기적인 안 검사를 통해 안과 질환을 미리 예방하는 것이 최선입니다.
황반변성은 시신경이 밀집되어 있는 망막 중심부의 황반이 서서히 변성되는 질환인데요.
변성으로 인해 중심시력과 상세시력을 잃게 되어 시야의 중심이 흐릿하게 보이고 물체가 삐뚤고 왜곡되어 보이는 것이 특징입니다.
1년에 한 번 정도는 안과에서 검사를 꼭 받아보시길 바랍니다.
노인성 안질환 예방법
1. 정기적인 안과 검진
2. 눈에 이상 발생 시 바로 병원 방문
FITTING MONSTER
연령대별 눈 건강 관리법
100세 시대를 살고 있는 현대인들, 눈 건강관리 하고 계시나요?
한 번 잃으면 두 번 다시 돌아오지 않는 시력, 유아부터 성인까지 항상 관리가 필요합니다!
어린이 - 근시 위험
어렸을 때부터 스마트폰, 태블릿 PC 등 전자기기를 쉽게 접하게 되면서 근시가 발생하는 연령대도 점차 낮아지고 있습니다.
근시로 인한 어린이들의 시력저하는 학업 능력뿐 아니라 시각 운동 기능 발달에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
유아 및 어린이가 지켜야 할 생활습관
1. 책과의 거리 30cm 유지하기
2, 50분에 10분씩 눈 쉬게 하기
3. 6개월마다 안과 정기검진
2~30대 - 안구건조증
장시간 컴퓨터 사용으로 인해 눈이 뻑뻑해지기 마련입니다. 그래서 안구 건조증이 잘 발생하는데요.
안구 건조증은 두통도 유발할 수 있는 만큼 전문의의 상담을 통해 처방을 받는 것이 좋습니다.
특히 잦은 렌즈 착용과 눈화장으로 여성분에게 안구 건조증이 더 잦습니다.
안구 건조증 예방법
1. 인공누액으로 수분 보충하기
2. 안토시아닌(블루베리, 포도)과 칼륨(바나나)이 풍부한 음식 섭취
40대 이상 - 노인성 안질환
40대 이상의 성인이라면 정기적인 안 검사를 통해 안과 질환을 미리 예방하는 것이 최선입니다.
황반변성은 시신경이 밀집되어 있는 망막 중심부의 황반이 서서히 변성되는 질환인데요.
변성으로 인해 중심시력과 상세시력을 잃게 되어 시야의 중심이 흐릿하게 보이고 물체가 삐뚤고 왜곡되어 보이는 것이 특징입니다.
1년에 한 번 정도는 안과에서 검사를 꼭 받아보시길 바랍니다.
노인성 안질환 예방법
1. 정기적인 안과 검진
2. 눈에 이상 발생 시 바로 병원 방문
FITTING MONSTER
